The VO₂ max is a valuable metric that measures the body's maximum oxygen absorption capacity during intense physical activity. A higher VO₂ max value is associated with a decreased risk of cardiovascular diseases.
The VO₂ max app, compatible with the Apple Watch, provides users with immediate access to their current VO₂ max value. With support for all complications, the Apple Watch transforms into an essential fitness tool.
Here's how it functions:
- The Apple Watch can estimate your VO₂ max by tracking your heart rate continuously during a brisk hike, walk, or outdoor run using the Workout app. The activity should last at least 20 minutes to generate enough heart rate data for accurate predictions.
Important:
- The prediction algorithm requires sufficient heart rate data, so only walks or runs are suitable activities.
- Ensure that the Workout app has GPS enabled while using it.
- Connect the app to the Apple Health app to display recorded data in the watch app, complication, or iPhone.
With iOS 14, users can conveniently view the latest measurement directly on their iPhone's home screen through a dedicated widget.
Please note that this app is compatible only with Apple Watch Series 3 or later models.
Przegląd
VO₂ Max - Cardio Fitness jest programem Commercial w kategorii (2), opracowany przez Bernhard Hering.
Najnowsza wersja VO₂ Max - Cardio Fitness jest 1.16, wydany na 06.07.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 05.02.2024.
VO₂ Max - Cardio Fitness jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.
Użytkownicy VO₂ Max - Cardio Fitness dał pewien oszacowanie od 4 z 5 gwiazdek.
Powiązane produkty
24.11.2024 | Fortect 7.2.0.1 |
24.11.2024 | StreamFab (x64) 6.2.0.6 |
24.11.2024 | Bitwarden 2024.11.2 |
24.11.2024 | AOL Desktop Gold 11.1.4729 |
24.11.2024 | GeoGebra 6.0.868.0 |
App Store
z UpdateStar freeware.
21.11.2024 | US government wants Google to sell the Chrome browser |
20.11.2024 | 7-Zip update fixes vulnerability |
20.11.2024 | Why use a VPN service in 2025? |
13.11.2024 | Adobe October 2024 Patch Day |
05.11.2024 | Crowdstrike Strikes Again: Office Crashes, Windows 11 Stalls |
Najnowsze recenzje
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
Wydajny SQL Server Compact dla systemów x64 |
|
App Explorer
Eksploruj świat aplikacji dzięki Eksploratorowi aplikacji firmy SweetLabs. |
|
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Usprawnij zarządzanie zdarzeniami systemowymi |
|
utools
Zwiększ swoją produktywność dzięki uTools! |
|
Canon G2000 series MP Drivers
Wydajne sterowniki drukarki dla serii Canon G2000 |
|
Autodesk Featured Apps
Zwiększ swoją kreatywność dzięki polecanym aplikacjom Autodesk! |